দুর্গম পাহাড়ে কিশোরীদের স্বাস্থ্যসচেতনতায় সেনাবাহিনীর উদ্যোগ, বাঘাইহাটে সচেতনতামূলক সেশন

দুর্গম পাহাড়ি এলাকার কিশোরীদের স্বাস্থ্যসচেতনতা বাড়ানো এবং নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে উদ্বুদ্ধ করতে রাঙামাটির সাজেকে বিশেষ স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক সেশন আয়োজন করেছে বাংলাদেশ সেনাবাহিনী। স্বাস্থ্যসেবার সুযোগ ও সচেতনতামূলক কার্যক্রম তুলনামূলকভাবে সীমিত এমন পাহাড়ি জনপদে কিশোরীদের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যজ্ঞান পৌঁছে দিতে এ উদ্যোগকে ইতিবাচক হিসেবে দেখছেন স্থানীয়রা।

মঙ্গলবার (২৫ আগস্ট) রাঙামাটি জেলার সাজেক ইউনিয়নের বাঘাইহাট এলাকায় স্থানীয় কিশোরীদের অংশগ্রহণে এ বিশেষ সেশন অনুষ্ঠিত হয়।

সেশনে কিশোরীদের সুস্বাস্থ্য, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা, পুষ্টি, মাসিককালীন স্বাস্থ্য পরিচর্যা এবং মানসিক সুস্থতাসহ কৈশোরকালীন বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়। পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও নিরাপদ থাকার বিষয়ে প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা দেওয়া হয়।

সেশনে বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর বাঘাইহাট জোনের চিকিৎসক ক্যাপ্টেন লাবনী জামান কিশোরীদের উদ্দেশে স্বাস্থ্যবিষয়ক ক্লাস নেন। তিনি মাসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা, পুষ্টিকর খাবার ও সুষম খাদ্যাভ্যাস, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার গুরুত্ব তুলে ধরেন।

সেশনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ছিল কিশোরীদের মাসিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা। এ সময় মাসিক চলাকালীন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, স্বাস্থ্যসম্মত ব্যবস্থাপনা এবং প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণের বিষয়ে কিশোরীদের সচেতন করা হয়।

একই সঙ্গে মাসিককে ঘিরে সমাজে প্রচলিত বিভিন্ন ভুল ধারণা ও অযথা সংকোচ দূর করার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়। কিশোরীদের নিজেদের শারীরিক পরিবর্তন সম্পর্কে সঠিক ধারণা অর্জন এবং কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দিলে তা গোপন না রেখে পরিবারের সদস্য বা দায়িত্বশীল ব্যক্তির সঙ্গে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কৈশোরে শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবারের গুরুত্বও তুলে ধরা হয়। নিয়মিত ও সুষম খাবার গ্রহণ, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলার বিষয়ে কিশোরীদের বিভিন্ন পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিশেষ করে কৈশোরে শারীরিক বৃদ্ধির পাশাপাশি ভবিষ্যৎ মাতৃস্বাস্থ্যের ভিত্তি তৈরি হয়। এ সময় পুষ্টির ঘাটতি যেন না হয়, সেদিকেও সচেতন থাকার আহ্বান জানানো হয়।

সেশনে শুধু শারীরিক স্বাস্থ্য নয়, কিশোরীদের মানসিক সুস্থতার বিষয়টিও গুরুত্বের সঙ্গে তুলে ধরা হয়। পড়াশোনা, পারিবারিক বিষয়, সামাজিক চাপ কিংবা ব্যক্তিগত বিভিন্ন সমস্যার কারণে তৈরি হওয়া মানসিক চাপ ও উদ্বেগ মোকাবিলায় ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তোলার বিষয়ে আলোচনা করা হয়।

কোনো ধরনের মানসিক চাপ বা সমস্যায় একা না থেকে প্রয়োজনের সময় পরিবার, শিক্ষক কিংবা দায়িত্বশীল ব্যক্তির সহযোগিতা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। পাশাপাশি নিজের অনুভূতি ও সমস্যাগুলো নিয়ে কথা বলার জন্য কিশোরীদের উৎসাহিত করা হয়।

সাজেকের মতো দুর্গম পাহাড়ি এলাকায় স্বাস্থ্যসেবা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক তথ্যপ্রাপ্তির সুযোগ অনেক ক্ষেত্রেই সীমিত। বিশেষ করে কিশোরীদের স্বাস্থ্য, মাসিক ব্যবস্থাপনা ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে প্রয়োজনীয় ও বিজ্ঞানভিত্তিক তথ্য জানার সুযোগও অনেক সময় পর্যাপ্ত থাকে না।

এমন বাস্তবতায় সেনাবাহিনীর উদ্যোগে সরাসরি কিশোরীদের কাছে গিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক সচেতনতামূলক সেশন আয়োজনকে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে দেখছেন সংশ্লিষ্টরা। এতে কিশোরীরা নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার পাশাপাশি পরিবার ও সমাজেও স্বাস্থ্যবিষয়ক ইতিবাচক বার্তা ছড়িয়ে দিতে পারবে বলে আশা করা হচ্ছে।

বাংলাদেশ সেনাবাহিনীর পক্ষ থেকে দুর্গম পাহাড়ি এলাকায় নিরাপত্তা ও দায়িত্ব পালনের পাশাপাশি শিক্ষা, চিকিৎসা, জনসচেতনতা ও মানবিক সহায়তামূলক বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনা করা হয়ে থাকে। বাঘাইহাটে কিশোরীদের নিয়ে আয়োজিত এ স্বাস্থ্যসেশন সেই জনকল্যাণমূলক কার্যক্রমেরই আরেকটি দৃষ্টান্ত।

স্থানীয়দের মতে, দুর্গম পাহাড়ের কিশোরীদের হাতে স্বাস্থ্য বিষয়ে সঠিক জ্ঞান তুলে দেওয়া মূলত একটি সুস্থ ও সচেতন প্রজন্ম গড়ে তোলার বিনিয়োগ। এ ধরনের কার্যক্রম নিয়মিতভাবে পরিচালিত হলে পাহাড়ি এলাকার কিশোরীদের স্বাস্থ্যসচেতনতা, আত্মবিশ্বাস ও জীবনযাপনের মান উন্নয়নে দীর্ঘমেয়াদি ইতিবাচক প্রভাব পড়বে।